Un corps sans douleur
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* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
Retour à la liste des produitsSi comme 80 % de la population vous souffrez de douleurs chroniques, maux de dos, de cou, de hanche, de genou, d'épaules... ou si vous travaillez en position assise, ce livre est votre meilleur investissement anti-douleur !
Révélation : ce sont les mauvaises postures qui engendrent des déséquilibres musculaires et des douleurs chroniques.
Christophe Carrio vous montre pas à pas comment associer automassages, mobilisations articulaires, exercices de correction posturale et gainage pour retrouver un parfait équilibre :
Le mode d'emploi est simple :
Pour tout âge et tout niveau de forme. Avec 350 photos et illustrations.
«Pas besoin de matériel coûteux ou de médicaments, grâce au programme de Christophe, évoluer dans un corps sans douleur est à la portée de tout un chacun, même de ceux qui souffrent depuis des années !»
Dr Thierry Selz, chirurgien orthopédiste à Genève
