Librairies Boyer Ltée.
Grand livre du pilates (le)

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Grand livre du pilates (le)

Par : Robinson Lynne

Editeur : Mango

Numéro de produit : L0651850

ISBN : 9782317036170

49,95 $

Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 2 à 5 jours ouvrables

* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.

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Le Grand livre du Pilates propose aux débutants, comme aux plus expérimentés, des dizaines d'exercices pour retrouver forme et tonicité.. Chaque exercice, des premières bases aux plus évolués, est illustré en pas à pas pour vous permettre de progresser à votre rythme, avec des accessoires ou non. Le Pilates n'aura plus de secret pour vous !.

  • Les principes fondamentaux
  • Programme au sol - Niveau débutant
  • Programme au sol - Niveau intermédiaire
  • Programme au sol - Niveau avancé
  • L'équipement en Pilates
L'expérience pratique des professeurs de Pilates est ici renforcée par les dernières découvertes de la recherche médicale. . Lancez-vous pour une remise en forme efficace et durable ! .

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