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Plus l'objectif est exigeant, plus les règles sontsimples :
• Le mental d'abord, le corps après.
• Ayez toujours un coup d'avance.
• Réapprenez à vous reposer, à vous nourrir, et même à respirer.
• Le mental d'abord, le corps après.
• Ayez toujours un coup d'avance.
• Réapprenez à vous reposer, à vous nourrir, et même à respirer.
