Faire du sport sans sortir de son lit
Par : Sissako Bakary
Editeur : Hachette/Gautier Languer
Numéro de produit : L0631305
ISBN : 9782019468071
21,95 $
Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
Retour à la liste des produitsVous avez : .
- Un lit
- Un téléphone ou tout autre moyen de distraction et de loisirs tels qu'une télé, un ordinateur, une console de jeux vidéo, un puzzle, un coloriage ou même, un livre !
- Peu de volonté pour faire du sport
- Envie de rester en forme quand même
- De temps
- D'argent
- La volonté d'aller dans une salle froide loin de chez vous dans laquelle les gens transpirent
- Envie de vous empâter
- 40 séances de 3 exercices chacune ;
- plus de 50 exercices ;
- des séances à créer soi-même à partir de ses exercices préférés ;
- des conseils autour du sport pour s'entraîner en toute sécurité.