Marche (la) sportive nordique athletique
Par : Bertin Cecile
Collection : Se lancer et se depasser
Editeur : Vagnon
Numéro de produit : L0599879
ISBN : 9791027106547
Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
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* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
Retour à la liste des produitsSportive, nordique, athlétique, afghane... l'essentiel de la pratique de la marche ! . La marche est l'activité physique la plus recommandée, et à juste titre, par toutes les autorités médicales. Quel que soit notre niveau, elle apporte des bienfaits autant sur notre corps que sur notre mental. Et comme il existe plein de façons de marcher, différentes et complémentaires, il suffit de varier les plaisirs pour ne jamais se lasser. Un, deux, trois... 10000 pas, c'est le moment de vous lancer et de marcher !. Découvrez les bases et les techniques, marche par marche, ainsi que les clés pour réussir votre entraînement à 100 %, sans oublier les conseils indispensables pour adapter votre alimentation..
