Stretching (le)
Par : Anderson Bob
Editeur : Usborne/Solar
Numéro de produit : L0588894
ISBN : 9782263174711
Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
Retour à la liste des produitsLe stretching
Le stretching, une activité simple et douce basée sur les étirements de toutes les parties du corps, peut être pratiqué par tous, partout et à tout instant.
Les étirements proposés ici sont variés et progressifs : adaptés à chacun, ils seront utiles tant aux sportifs qu'aux personnes voulant prévenir le mal de dos ou les troubles musculeux-squelettiques. Dans ce livre de référence, vous trouverez :
Le tout complété par une liste illustrée récapitulative des 150 étirements, une information sur la technique PNF, etc.
Avec Le Stretching, retrouvez le plaisir de vous sentir mieux dans votre corps et bien dans votre tête.
