Mon programme tonic
Par : Victoire
Editeur : Larousse
Numéro de produit : L0558685
ISBN : 9782035991423
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
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« Je ne suis pas sportive, je n'y arriverai pas ! » ; « Je n'ai pas le temps... » ; « Je n'ai pas fait de sport depuis longtemps » ; « Je ne veux pas être trop musclée »... Voici quelques-unes des objections les plus souvent évoquées pour ne pas pratiquer une activité sportive.
Dans cet ouvrage, Victoire.fit, coach sportive, propose un programme de remise en forme sur 1 mois pour toutes les femmes, quels que soient leur objectif, leur profil ou leur emploi du temps. Avec une seule condition : être motivée !
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