Librairies Boyer Ltée.
Anti mal de dos 7 minutes par jour

* Le produit peut différer de l'image

Anti mal de dos 7 minutes par jour

Par : Collectif

Editeur : Hachette/Gautier Languer

Numéro de produit : L0531940

ISBN : 9782016277362

16,95 $

Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.

* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.

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Anti mal de dos

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Ce programme vous propose des exercices de stretching et de stabilisation pour renforcer votre dos au quotidien. Ils vous permettent de vous entraîner 7 minutes par jour pour entretenir votre forme, tant physiquement que mentalement.Ces exercices, accessibles à tous, ont pour but de préserver le dos. souvent maltraité par nos modes de vie. Vous pouvez les faire au bureau, ou à la maison, pas besoin de salle de sport ! Vous permettez à votre dos de rester tonique et surtout vous anticipez les éventuels problèmes. Vous brûlez des calories, apprenez à respirer, à vous détendre, à vous assouplir et vous muscler, en prenant 7 minutes de votre temps journalier.

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