Courir quel plaisir
Par : Klootsema Natascha
Collection : J ai lu bien etre
Editeur : J'Ai Lu/Editions 84
Numéro de produit : L0513092
ISBN : 9782290147658
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
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Trucs & astuces pour toujours être au top
Ce livre s'adresse à toutes celles qui veulent commencer à courir mais ont du mal à se motiver. Un peu comme une copine qui serait là pour vous donner un coup de boost, il va vous aider à vous lever du canapé !
Comme un coach, il vous donne plein de conseils pour bien choisir votre équipement, des trucs et astuces pour établir un programme adapté à votre niveau et à votre objectif et, surtout, à garder votre motivation !
La course à pied n'est pas seulement bonne pour votre santé, elle l'est aussi pour votre esprit : vous n'aurez plus d'excuses pour ne pas vous lancer !
Un super cadeau pour votre amie, votre soeur, votre collègue ou vous-même... mais surtout, pour que courir soit toujours un plaisir !
