Tonifier affiner sa silhouette le pilate
Par : Frugier Evelyne
Editeur : Ellebore
Numéro de produit : L0488896
ISBN : 9791023000597
32,95 $
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* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
Retour à la liste des produitsIdéal pour évacuer le stress, éliminer les tensions et renforcer la tonicité, le Pilates est une pratique douce et sans danger. Cette méthode d'exercices physiques vise à développer les muscles profonds du corps pour améliorer la posture. Les séances proposées dans cet ouvrage sont accessibles à tous. Pratiquées régulièrement, elles vous aideront à renforcer vos abdominaux, à tonifier vos jambes et vos bras, et à assouplir votre dos.
