Le vélo de route pour tous

Que vous achetiez votre premier vélo de route ou que vous souhaitiez améliorer votre forme physique en vue d'une épreuve cyclosportive, cet ouvrage est l'outil essentiel pour vous propulser au niveau supérieur. Rédigé par l'équipe du célèbre magazine international Cycling Plus, Le vélo de route pour tous présente les recommandations d'experts concernant tant l'achat que l'entretien et le réglage de votre vélo, pour les femmes comme pour les hommes. Il offre également les conseils de professionnels pour vous aider à gagner en confiance sur votre vélo, garder une position idéale pendant que vous roulez, affronter les longues montées plus aisément et faire attention aux automobilistes, en ville ou à la campagne. Avec ses programmes d'entraînement et ses conseils nutritionnels, ce livre vous mettra en selle pour profiter pleinement des belles journées d'été sur deux roues.