Aquafitness
Par : Mathieu Yann
Editeur : Amphora
Numéro de produit : L0479947
ISBN : 9782851809506
Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
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Les activités de la forme en milieu aquatique
Voici le premier ouvrage qui regroupe l'ensemble des principales activités « fitness » se pratiquant en milieu aquatique : aérobic aquatique, aquabiking, aquapalmes, aquatrampoline, renforcement musculaire et stretching, circuit training, retour au calme...
Pour chacune de ces approches, l'auteur détaille les principes généraux, le matériel éventuellement nécessaire, les disciplines associées, l'organisation et la préparation des séances, une sélection d'exercices, d'enchaînements et de chorégraphies...
Abondamment illustré, ce manuel de référence présente également pour la première fois un classement des techniques utilisées (notamment en aérobic) et propose des concepts et approches inédits.
Ce support pédagogique et pratique accompagnera aussi bien les professionnels concernés par l'animation sportive aquatique que ceux qui évoluent dans le milieu de la santé et intègrent ces activités dans leurs soins.
