Karate perfectionnement
Par : Fauchard Stephane
Editeur : Budo
Numéro de produit : L0463491
ISBN : 9782846173759
Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
Retour à la liste des produitsSpécialement destiné au karatéka engagé, ce livre remarquablement illustré fait la continuité avec Karaté Initiation (qui concerne les deux premières années de pratique). Conçu pour être son compagnon d'apprentissage jusqu'à la ceinture noire, il répond à toutes les situations que le pratiquant peut rencontrer et présente toutes les connaissances qu'il devra maîtriser pour réussir avec brio son examen, stade ultime de ce livre.
Kihon
(travail technique)
Kata
(enchaînements codifiés)
Kumité
(entraînement au combat)
Compétition
(règlements officiels)
¤ Obtenir sa ceinture noire
¤ Programme de la ceinture verte à la ceinture marron
¤ Maîtriser la distance de combat
¤ Perfectionner sa connaissance de l'histoire du karaté
¤ Applications des katas (bunkai)
¤ Les points vitaux (kyûsho)
¤ La préparation mentale
¤ La musculation et l'assouplissement
¤ La stratégie de combat
¤ Présentation pas à pas
¤ Les attaques simultanées et les techniques de percussion
¤ Les katas Heian Yodan et Godan ainsi que Tekki Shodan
¤ Les exercices de casse