Yoga et pilates therapie
Par : Mattig Kumar Miranda
Editeur : Courrier Du Livre
Numéro de produit : L0452021
ISBN : 9782702911402
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* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
Retour à la liste des produitsLe Yoga et le pilates sont des arts de vivre qui favorisent l'équilibre entre le corps et l'esprit.
Dans cet ouvrage, vous découvrirez plus de 4 000 Postures magnifiquement illustrées pour acquérir les fondamentaux du yoga et du pilates, étape par étape, et comment les utiliser pour prévenir et guérir les maladies.
¤ Les origines et la philosophie du yoga et du pilates.
¤ L'anatomie et la physiologie du corps humain, ainsi que les différentes pathologies et problèmes posturaux.
¤ Des exercices adaptés aux femmes enceintes et aux personnes âgées.
¤ Des conseils et des programmes de prévention et de guérison de certaines pathologies.
