Parkour

"Un esprit serein dans un corps fonctionnel", telle est la devise de ce manuel pédagogique, qui a pour ambition de mettre à disposition du grand public et des professionnels du sport un savoir-faire et une expérience unique en matière d'apprentissage du Parkour.

Le Parkour est une discipline apparue en 1990 et largement diffusée grâce aux films Yamakasi et Banlieue 13 de Luc Besson, sortis en 2001 et 2004. La méthode créée par David Belle et développée dans ce manuel par les auteurs s'appuie sur plus de vingt ans d'expérience. Elle s'adapte au plus grand nombre pour un apprentissage maîtrisé. Au-delà de la simple activité athlétique, ce manuel permet à chacun de profiter des bénéfices de la pratique du Parkour tant sur le plan physique que mental. Grâce aux témoignages des auteurs, ce guide permettra à chacun de développer son propre Parkour.

Plus qu'un sport, le Parkour est un art de vivre qui procure un véritable sentiment de liberté.