80 exercices de pilates
Par : Collectif
Editeur : Esi
Numéro de produit : L0415137
ISBN : 9782822602891
Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
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Nouvelle édition
Le Pilates a fait ses preuves, c'est la méthode incontournable pour remodeler son corps en douceur.
Nécessitant très peu d'accessoires, il suffit d'un peu de discipline et de ce guide pour y arriver. Pratiquez les exercices chez vous, à votre rythme. Les premiers résultats apparaissent rapidement pour vous encourager à augmenter la difficulté des programmes. Tonicité, affinement et bien-être, le Pilates va transformer votre silhouette.
¤ 80 exercices
¤ À faire chez soi
¤ 4 programmes ciblés
