Art de la compassion (l')
Par : Dalai-Lama
Collection : J ai lu
Editeur : J'Ai Lu/Editions 84
Numéro de produit : L0473047
ISBN : 9782290134412
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Retour à la liste des produitsSa Sainteté
Le Dalaï-Lama
L'art de la compassion
Le Dalaï-Lama, et à travers lui les grands maîtres du Tibet, livre un antidote puissant contre les maux qui accablent le monde moderne : colère, jalousie, angoisse, stress, peur... Le bouddhisme tibétain n'est pas une pure spéculation mais bien un enseignement pratique pour combattre les émotions négatives.
Pas à pas, le Dalaï-Lama vous apprendra à maîtriser votre esprit pour accéder à un état de sérénité parfaite. Grâce à des techniques comme la prière, la visualisation, la méditation et des instructions précises, il vous ouvrira la voie du véritable équilibre intérieur.
Un guide simple et essentiel pour sortir des tracas du quotidien et vivre en harmonie avec soi et les autres.
