Les superpouvoirs de la respiration
Par : Thomas Similowski
Editeur : Albin Michel
Numéro de produit : 9782226497444
ISBN : 9782226497444
23,99 $
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Des conseils pour faire de la respiration un atout dans chaque aspect de la vie quotidienne. L'auteur propose des exercices pour explorer les vertus du souffle. Il détaille l'influence bénéfique de l'appareil respiratoire sur le cerveau : conscience de soi, bienfait des odeurs ou du chant, performances sportives, entre autres.
