Librairies Boyer Ltée.
L'alimentation intuitive, c'est quoi ?

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L'alimentation intuitive, c'est quoi ?

Par : Cadieux Marjolaine

Editeur : Homme

Numéro de produit : L0638072

ISBN : 9782761961721

29,95 $

Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
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Ce n'est pas un free-for-all.
Ce n'est pas une méthode de perte de poids.
C'est quoi, alors?


Dans ce guide aussi coloré qu'instructif, la nutritionniste-diététiste Marjolaine Cadieux nous accompagne pas à pas dans le processus d'amélioration de notre relation avec la nourriture. Culture des diètes, connaissances nutritionnelles, émotions, faim, poids et solutions de rechange «qui-ne-sont-pas-des-diètes-mais-finalement-peut-être-que-oui»: tous les sujets sont abordés pour nous aider à faire des choix alimentaires pour nous, pas pour les autres.


Établissant habilement le pont entre la théorie et la pratique, l'autrice illustre ses propos avec des exemples concrets et des schémas éclairants. Un ouvrage accessible sur un sujet nuancé et complexe.

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