Librairies Boyer Ltée.
Je soigne mon arthrose

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Je soigne mon arthrose

Par : Azenard Laura

Collection : Piliers de la sante

Editeur : Thierry Souccar

Numéro de produit : L0632734

ISBN : 9782365497657

21,95 $

Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
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Selon une étude récente publiée dans Osteoarthritis and cartilage, des changements alimentaires et des temps d'activité physique adéquats diminuent la douleur, l'inflammation et améliorent la mobilité des personnes souffrant d'arthrose. . Aujourd'hui, la prise en charge de l'arthrose ne repose plus uniquement sur le traitement des symptômes. Cette maladie articulaire qui conduit à la destruction du cartilage peut être réduite au silence si vous agissez principalement sur les causes.. L'autrice, elle-même atteinte d'arthrose sévère précoce, livre des pistes concrètes pour combattre cette affection. En 4 semaines, elle propose un programme choc en agissant sur cinq points essentiels :

  1. La douleur et l'inflammation du cartilage
  2. L'équilibre acido-basique de l'organisme
  3. Le stress et la qualité du sommeil
  4. La santé intestinale
  5. L'activité physique
En ciblant vos efforts, vous pouvez retrouver une vie normale et sans douleur. Ainsi, vous saurez quels aliments consommer pour favoriser la reminéralisation, quelle plante peut vous soulager selon votre type d'arthrose (genou, hanche, vertèbre, épaule, coude, main, pied), les activités à favoriser pour retrouver de la mobilité et réduire la douleur, avec notamment une série de nouveaux exercices spécialement conçus contre l'arthrose. En prenant soin de vos articulations, vous allez améliorer votre vie et votre bien-être plus que jamais. .

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