Librairies Boyer Ltée.
Rituels de sante

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Rituels de sante

Par :

Editeur : Hachette/Gautier Languer

Numéro de produit : L0614598

ISBN : 9782017200246

27,95 $

Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
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* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.

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60 pratiques pour retrouver la pleine santé, un corps délié et heureux et un alignement profond à votre être intérieur. .

  1. Cultive ta paix intérieure : visualisation, gratitude, bilan de journée, mantras et journaling comme outils de métamorphose intérieure.
  2. Booste ton énergie : méthode Wim Hof pour un corps et un mental au top, respirations pour retrouver calme et concentration, techniques d'ancrage pour te recharger...
  3. Renforce ton corps : programme hebdomadaire pour fortifier ton corps et te remettre en mouvement, automassages qui soulagent, postures de yoga pour tous les jours, brossage à sec pour amplifier ta santé...
  4. Vitalise ton alimentation : toutes les clés de l'alimentation vivante avec les bonnes associations alimentaires, les cures de jus, les légumes lacto-fermentés et le jeûne pour te recharger...
  5. Améliore ton sommeil : exposition à la lumière naturelle, pratique sportive favorable au sommeil, aliments alliés du sommeil...
+ 7 vidéos et audios pour mettre en pratique ! .