Sophrologie pour nuls (la)
Par : Chapelle Cindy
Collection : Pour les nuls
Editeur : First
Numéro de produit : L0609111
ISBN : 9782412081587
Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
Retour à la liste des produitsLa Sophrologie pour les nuls . Trouvez enfin le bon équilibre ! . Vous vous sentez stressé par toutes vos obligations, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel ? Vous avez l'impression d'être déconnecté et souhaitez vous recentrer ? Essayez la sophrologie ! Considérée à tort comme une simple pratique de relaxation, la sophrologie est une véritable démarche vers plus de confiance en soi et de bien-être global.. À travers son histoire et de nombreux exercices, vous découvrirez toute l'étendue de cette discipline incroyable.. Découvrez comment .
- Pratiquer seul, en couple ou en groupe
- Organiser votre entraînement chez vous
- Optimiser votre concentration
- Gérer vos émotions
- Vous relier à vos valeurs de vie
- Vous former à la sophrologie
