En finir avec le sucre
Par : Ricard Claire
Collection : Allo docteurs
Editeur : Larousse
Numéro de produit : L0600138
ISBN : 9782036018297
Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
Retour à la liste des produitsAvec Marina Carrère d'Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands sujets de l'actualité bien-être et santé ! . Addition au sucre, besoin de réconfort, fast food, prise de poids, hypergycémie...
Le sucre, consommé en excès, est devenu un problème majeur de santé publique.. Dans ce guide complet, découvrez l'indispensable à connaître des conseils pratiques ciblés selon vos besoins pour parvenir à réduire votre consommation de sucre et équilibrer votre alimentation.. Comprendre le rôle du sucre dans l'organisme, les causes de l'augmentation de sucre dans les assiettes (l'industrie agroalimentaire, la guerre contre le gras, les sucres cachés...) et les conséquences nocives pour la santé (obésité, diabète de type 2, maladie du soda...).. Agir avec des solutions adaptées et efficaces, en adoptant progressivement de nouveaux gestes simples diététiques (une semaine à faible index glycémique, des recettes de desserts désucrés, des féculents autrement, des yaourts maison, l'alcool avec modération...), sans oublier les enfants !. Toutes les clés pour trouver durablement un équilibre alimentaire sans frustration ! .