50 regles d'or de la sophrologie
Par : Lancelot Alain
Collection : 50 regles d or (les)
Editeur : Larousse
Numéro de produit : L0598089
ISBN : 9782036020047
Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
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Retour à la liste des produitsLes 50 règles d'or de la sophrologie . Une méthode complète qui agit sur le corps et l'esprit pour avancer rapidement vers un bien-être global. . Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50 règles d'or simples, efficaces et progressives, enrichies d'exercices et de conseils.. Apprenez facilement à mieux gérer le stress du quotidien, à chasser vos peurs et vos pensées négatives, à lâcher prise... Grâce à la pratique de la visualisation positive, développez votre confiance en vous. Enfin, renforcez votre mental pour garder votre calme en toute situation et ainsi donner le meilleur de vous-même !.
