Ayurveda mon programme automne-hiver
Par : Benadi Sophie
Editeur : Jouvence
Numéro de produit : L0582691
ISBN : 9782889533923
Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
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« Chaque saison apporte une énergie particulière que l'on peut ressentir comme équilibrante, neutre ou déséquilibrante. Il faut dire que tout changement saisonnier est une nouvelle invitation à bousculer ses habitudes prises lors de la saison précédente. »
Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d'équilibres et de déséquilibres pour le corps et l'esprit ?
En ayurvéda, les rapports au cycle des saisons et aux éléments activés sont primordiaux car l'énergie qui vous traverse se manifeste dans une harmonie intérieure en symbiose avec celle de l'extérieur.
C'est pourquoi à chaque saison correspondent différentes pratiques alimentaires (recettes ciblées, épices) et routines de vie (soins du corps et du mental, détox).
L'autrice vous convie dans cet ouvrage pratique et complet à un voyage au coeur des saisons de l'automne et de l'hiver dans la chaleur d'une énergie vivifiante !
Avec ce guide pratique :
