Methodes naturelles anti-age
Par : Fargepallet Anne-Victoria
Editeur : Marie-Claire
Numéro de produit : L0565765
ISBN : 9791032303863
Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
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Recettes pour rester en forme : alimentation, exercice physique...
Les naturopathes considèrent que notre corps est fait pour vivre en bonne santé jusqu'à 120 ans !
Pour peu, bien sûr, que l'on suive les principes d'une bonne hygiène de vie.
Co-écrit par une naturopathe et une maître yogi, cet ouvrage pratique fait un tour complet des techniques et gestes à adopter au quotidien pour optimiser son capital santé. Alimentation, exercice physique, relaxation, sommeil, cure de revitalisation, prévention des maladies... sont passés au crible et nous incitent à adopter de nouvelles habitudes, indispensables pour conserver la forme, faire le plein d'énergie et garder le moral !
