Vivre plus longtemps la bonne equation

Vivre plus longtemps, la bonne équation s’appuie sur des informations récentes tirées d’études médicales internationales. Elles tentent d’expliquer les nombreux facteurs connus pour avoir une influence sur la santé et la longévité. L’objectif de ce guide est essentiellement de donner matière à réflexion sur tout ce qui peut avoir une influence sur notre durée de vie et non d’offrir des certitudes quant à ce qui arrivera. Aucun d’entre nous, aussi informé soit-il, ne peut prévoir l’heure exacte de sa mort. Mais nous pouvons essayer de vivre mieux et plus longtemps en sachant distinguer les différents risques pesant sur notre longévité et sur notre santé. Être heureux : + 9 ans ; être trop gros : – 3 ans ; faire de l’exercice: + 2 ans ; divorcer : – 3 ans ; être croyant : + 7 ans ; avoir un animal : + 2 ans.