Librairies Boyer Ltée.
Sophrologie (la)

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Sophrologie (la)

Par : Audouin Luc

Collection : Essentiels milan (les)

Editeur : Milan

Numéro de produit : L0431516

ISBN : 9782745963314

16,50 $

Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.

* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.

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Sophrologie, un mot connu, mais une réalité ignorée. Plus qu'une méthode de relaxation, c'est un moyen de se connaître et de changer. Art de vivre, la sophrologie propose une manière d'aborder la vie plus positive et plus créative. Thérapeutique, elle s'utilise dans les hôpitaux et en ville pour soulager et aider. Méthode, elle apporte une dimension nouvelle aux sportifs, aux enseignants...

Au quotidien, la sophrologie est surtout un atout majeur pour faire face à la pression et au stress.

Une véritable invitation au mieux-être et, par conséquent, au mieux-vivre auquel nous aspirons tous.