Librairies Boyer Ltée.
20 super fruits pour votre bien-etre

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20 super fruits pour votre bien-etre

Par : Oger Nicolas

Editeur : Presses Du Chatelet

Numéro de produit : L0391517

ISBN : 9782845924161

27,95 $

Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
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Ces fruits qui recèlent des trésors de bienfaits

Açaï, acérola, cranberry, grenade, mangoustan, noni, papaye, goji... Dotés de noms parfois étranges, les superfruits sont souvent qualifiés d'« élixirs de jeunesse ».

Ils offrent en effet une bien plus forte concentration en antioxydants naturels, en vitamines et en fibres que nos fruits domestiques. Leurs exceptionnelles propriétés nutritionnelles en font de précieux alliés pour la santé.

Ce guide présente les bienfaits de ces vingt superfruits, ainsi que nombreuses recettes pour les déguster frais, cuits ou encore séchés.

Jus, smoothies, salades, compotes, gâteaux : autant de façons de veiller sur sa santé et de booster son énergie !

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