Option bonheur

Si nous choisissions d'être heureux dès maintenant ? Et si la capacité à être heureux était innée, un droit inaliénable reçu à la naissance, qu'il nous faut entretenir et faire fructifier à chaque instant ?Partant de ce postulat, France Frascarolo-Moutinot nous propose de nombreuses pistes, simples, concrètes et accessibles, pour cultiver et préserver le bonheur familial au quotidien, même dans les moments de difficultés ou de crise...Autant de sources de réflexion et de conseils, agrémentés de témoignages et d'exercices, qui permettront à chacun de transformer sa vie et ses relations avec ses proches. Il n'est jamais trop tard pour être heureux... et transmettre le goût du bonheur à ses enfants.