Fabrique du bonheur (la)
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Vivre les bienfaits de la psychologie positive au quotidien
Nous rêvons tous d'une vie satisfaisante et agréable. Quelquefois, cependant nous aimerions bien avoir un mode d'emploi - ou une télécommande - pour y arriver. C'est ce qu'a fait la psychologie positive toutes ces dernières années : elle a étudié ce qui nous rend heureux et vous livre ici les principes de construction d'une « télécommande interne » particulière : le mode d'emploi personnel que chacun de nous possède en lui et qu'il lui appartient d'abord d'élaborer puis d'actionner pour vivre une « vie bonne ».
L'auteur, devenu célèbre dans le monde entier, est le fondateur de cette nouvelle psychologie. Non seulement, il apprend à distinguer les bons indicateurs et les forces personnelles à partir desquels construire votre bonheur - et comment les utiliser dans les principaux domaines de la vie - mais il propose toute une série de tests permettant de suivre vos progrès dans ce cheminement.
