Endurance mentale et esprit de guerrier
Par : Mcnab Chris
Collection : Forces speciales
Editeur : L'Imprevu
Numéro de produit : L0638939
ISBN : 9791029510441
24,95 $
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Retour à la liste des produitsEndurance mentale et esprit de guerrier . Apprenez à développer votre résistance mentale en utilisant les méthodes d'entraînement des forces armées :
- Techniques de pensée positive, de visualisation et de méditation
- Développer sa confiance en soi
- Un esprit de battant
- Discipline mentale
- L'impact du régime alimentaire et du sommeil
- Prendre l'ascendant psychologique sur son adversaire
- Résistance mentale dans un environnement hostile
- Comment réagir lors d'une prise d'otages terroriste
- Gérer un traumatisme
