Résilience et autodétermination

Pourquoi la résilience est-elle si extraordinaire? Parce qu'elle nous permet de surmonter de façon constructive les chocs de l'existence et même d'en sortir victorieux. Parce que, grâce à elle, nous pouvons transcender les épreuves et, au-delà des crises et de la souffrance, réaliser notre mission et être heureux. Dans cet ouvrage, l'auteure nous dit comment puiser dans nos ressources intérieures pour guérir nos blessures, qu'il s'agisse d'une rupture, d'un deuil, d'une dépendance ou de tout autre traumatisme. Elle nous convie à transformer notre vie en maîtrisant l'art de rebondir.