Changer oui c'est possible
Par : Seligman Martin
Collection : J ai lu bien etre
Editeur : J'Ai Lu/Editions 84
Numéro de produit : L0632894
ISBN : 9782290394205
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
Retour à la liste des produitsChanger, oui, c'est possible . Travailler ses forces, accepter ses limites . Si vous souffrez de dépression, de crises d'angoisse, de stress, de surpoids, de phobies ou d'addictions, vous apprendrez ici les meilleures techniques et stratégies reconnues scientifiquement pour vaincre ou soulager vos difficultés.. Martin Seligman est le chef de file d'un courant innovant de la psychologie contemporaine : la psychologie positive, qui se concentre sur comment rendre les gens heureux. Selon le célèbre chercheur, pour amorcer un changement réel et positif dans nos vies, il est essentiel de mieux nous connaître, d'accepter nos limites et de prendre la responsabilité de ce que nous pouvons changer.. Un livre qui restaure notre confiance en nous et notre aptitude au bonheur..