Librairies Boyer Ltée.
Respitherapie

* Le produit peut différer de l'image

Respitherapie

Par : Davroux Yves-Vincent

Editeur : Quot Malin/ Leduc

Numéro de produit : L0626263

ISBN : 9791028529109

37,95 $

Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.

* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.

Retour à la liste des produits

Savez-vous que la respiration joue un rôle capital sur notre bien-être et notre santé ? Anxiété, essoufflements, problèmes de sommeil... un mauvais souffle peut entraîner de multiples troubles quand, à l'inverse, une respiration maîtrisée peut prévenir de nombreux maux ou les soulager. Grâce à ce guide, explorez les pouvoirs de la respiration consciente et contrôlée, et devenez enfin acteur de votre santé ! Vous y découvrirez les facteurs d'une bonne respiration, ainsi que des clés concrètes, adaptables aux enfants, pour apaiser, équilibrer et fortifier votre organisme. Inclus : 10 exercices audio .

  • Clé 1 : J'ai besoin de m'apaiser
  • Clé 2 : J'ai besoin de soulager mes tensions musculaires
  • Clé 3 : J'ai besoin de me concentrer
  • Clé 4 : J'ai besoin d'évacuer mon stress et mon irritabilité
  • Clé 5 : J'ai besoin de retrouver un bon sommeil
  • Clé 6 : J'ai besoin de soulager mes migraines et mes maux de tête
  • Clé 7 : J'ai besoin de fortifier mon immunité et ma longévité
  • Clé 8 : J'ai besoin de nettoyer mon esprit après une journée chargée
  • Clé 9 : J'ai besoin d'augmenter mes capacités respiratoires pour l'activité physique
  • Clé 10 : J'ai besoin d'évacuer mes ruminations, mes pensées toxiques

Produits similaires