Librairies Boyer Ltée.
Raisons de la colere (les)

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Raisons de la colere (les)

Par : Tenenbaum Sylvie

Editeur : Quot Malin/ Leduc

Numéro de produit : L0623387

ISBN : 9791028528003

33,95 $

Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
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Parmi toutes nos émotions, la colère est la plus dépréciée car la plus incomprise, et parce que nous ne savons pas toujours quoi en faire. Pourtant, ressentir de la colère est normal et la dire ne s'accompagne pas nécessairement des marques d'impuissance que sont l'agressivité et la violence.. Dès qu'on apprend à l'analyser et à « bien » l'exprimer, la colère s'avère même un guide fort utile à notre bien-être.. Plaidoyer pour un usage juste de la colère . Qu'est-ce qui déclenche la colère ? Contre quoi ou qui la diriger ? Comment la canaliser sans l'étouffer et bien utiliser son énergie ? Que faire face à celle que l'on reçoit ?. Grâce à cet ouvrage, apprenez à bien vivre avec votre colère, et à vous apaiser sans vous renier. .

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