Librairies Boyer Ltée.
Mecanique des crises

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Mecanique des crises

Par : Carbonnel David

Editeur : Marabout

Numéro de produit : L0619092

ISBN : 9782501176101

32,95 $

Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.

* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.

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Pour comprendre et dompter les manifestations anxieuses qui vous gâchent la vie. . L'angoisse est un piège insidieux qui peut faire de vous le prisonnier de votre existence, de votre maison et de votre corps. Elle vous entraîne dans la spirale incontrôlable des pires manifestations physiques, jusqu'à la crise de panique, et peut vous faire renoncer à des activités et des situations du quotidien, comme conduire, voyager en avion, parler en public, aller dans les grands magasins, prendre l'ascenseur.... Ce livre vous propose de désamorcer vos crises dès les premiers signes en analysant les mécanismes qui les sous-tendent et en vous fournissant les outils adaptés à votre personnalité.. Avec : .

  • Des explications précises sur les différents types de crises.
  • Des tests pour mieux vous comprendre.
  • Des pas-à-pas à compléter pour trouver les solutions qui vous correspondent.
Bientôt, vos crises d'angoisse ne seront plus qu'un souvenir ! .

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