Controler votre douleur
Par : Boureau Francois
Collection : Petite bibliotheque payot
Editeur : Payot
Numéro de produit : L0296171
ISBN : 9782228898188
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
Retour à la liste des produitsPetite Bibliothèque Payot
Face à une douleur rebelle aux traitements médicaux ou chirurgicaux, nous pouvons nous aider nous-même, et beaucoup plus que nous le pensons. Ce livre aborde les principales causes des douleurs persistantes : douleurs lombaires, céphalées migraineuses ou par contractions musculaires, affections neurologiques, douleurs « sans lésions », ainsi que leurs conséquences : inactivité physique et professionnelle, insomnie, inoccupation, difficultés relationnelles, anxiété, dépression.
Il démontre enfin qu'à l'aide de certaines techniques - contre-stimulations, relaxation, exercices respiratoires, imagerie mentale ...., il est possible de contrôler la douleur.