Librairies Boyer Ltée.
Respirer

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Respirer

Par : Townsend William Michael

Editeur : Pyramid

Numéro de produit : L0538583

ISBN : 9782350174310

18,95 $

Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
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Lorsque l'on parvient à trouver son équilibre, on peut accomplir des choses stupéfiantes : créer, se produire sur scène, diriger une équipe, fonder une grande entreprise, élever une famille. Mais quand cet équilibre vacille, nous laissons bien trop souvent le stress nous envahir.

Michael Townsend Williams, ex-publicitaire reconverti dans le yoga et le coaching en pleine conscience, se fait le champion du « bien-faire », prônant une vie riche et productive, mais pas aux dépens de notre santé et de notre bien-être. La clé de tout cela ? Notre souffle.

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