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Se liberer de son moi toxique: arretez

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Se liberer de son moi toxique: arretez

Par : Dupont Marie-Estelle

Editeur : Larousse

Numéro de produit : L0501398

ISBN : 9782035928405

30,95 $

Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.

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Se libérer de son moi toxique

Vous n'avez qu'une vie et elle n'appartient qu'à vous ! Rien ne vous oblige à la subir. Mauvaise image de soi, complexe d'infériorité dû aux influences familiales, influence d'un parent négatif, tout cela forme ce moi toxique qui nous piège, nous fait opter pour de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir...

Mais alors comment s'en libérer pour décider de vivre pleinement ?

L'auteur, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire votre bilan personnel et vous donnera les clés d'une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d'exercices.

Vous serez en mesure de vous prendre en main en étant à l'écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation pleine conscience.

Cessez de vous résigner, il est temps d'exister !

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