Comment améliorer son estime de soi

Comment améliorer son estime de soi est un guide pour l'adolescent et le jeune adulte qui veut comprendre l'émergence des problèmes d'estime de soi et être outillé afin de pouvoir développer ou rehausser son estime de lui. Ce livre propose une multitude de trucs concrets, exercices pratiques et pistes de réflexion afin d'améliorer l'estime de soi. Enrichi de nombreux exemples cliniques tirés de l'expérience de l'auteure dans le domaine de la psychologie clinique juvénile, il permettra certainement au lecteur de se reconnaître, de se comprendre, de s'accepter... et de s'estimer. Geneviève Pelletier aborde, sous l'angle de l'estime de soi, les sujets qui touchent les jeunes : Amitié, réseaux sociaux, relations amoureuses, sexualité Réussite scolaire, anxiété et dépression Consommation d'alcool et de drogues, jeux de hasard et d'argent, jeux vidéo, etc.