Estime de soi s'aimer pour mieux vivre
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Qu'est-ce que l'estime de soi ?
D'où vient-elle ?
Comment évolue-t-elle ?
Sur quels leviers intimes s'appuie-t-elle pour grandir ?
À quoi sert-elle exactement ?
Enfin (et surtout) quelles sont les solutions pour la développer ?
L'auteur, formateur et coach, répond à toutes ces questions et nous fait découvrir en quoi l'estime de soi est un besoin fondamental qui détermine la réussite de notre vie personnelle ou professionnelle.
Grâce à cet ouvrage, vous pourrez améliorer votre estime de soi en apprenant à mieux vous connaître, à reprendre confiance en vous notamment sur le plan professionnel, et à vous affirmer avec les autres.
Ce livre vous permettra d'établir votre bilan personnel car lorsqu'on ne s'estime pas, on est rarement heureux.
