Grand livre du calme (le)
Par : Wilson Paul
Collection : Bien-etre
Editeur : J'Ai Lu/Editions 84
Numéro de produit : L0439906
ISBN : 9782290023419
Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
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Vous êtes stressé, anxieux, facilement énervé ? Vous vous sentez fatigué ?
Voici plus de cent techniques, issues des cultures traditionnelles comme des plus récentes recherches médicales, qui vous aideront à trouver calme et plénitude.
Vous apprendrez à garder votre sang-froid lors d'un débat, à vous préparer en toute décontraction à un rendez-vous important, ou tout simplement à passer une bonne nuit de sommeil réparateur.
Grâce à des exercices variés, vous parviendrez à agir sur vos émotions à tout moment et en toute circonstance, et vous appréhenderez la vie avec sérénité !
