Gerer son stress
Par : Looker Terry/Gregson Olga
Editeur : Larousse
Numéro de produit : L0438944
ISBN : 9782035879653
11,95 $ Économisez 2,00 $
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
Retour à la liste des produitsGérer son stress
Le moindre événement stressant vous déstabilise ? Vous vous sentez oppressé par votre travail ? Irrité par votre entourage ? Incapable de vous passer de tranquillisants ?
Gérer son stress est fait pour vous !
Ce véritable guide de l'anti-stress vous indiquera comment :
+ de nombreux conseils pratiques (pour mieux gérer son temps, apprendre à relativiser, dresser des priorités, déléguer...) et des tests d'évaluation pour constater ses progrès.
Si le stress est indissociable de la vie quotidienne, apprenons à en atténuer les effets négatifs !
