Cahier exercices pour prendre son temps
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Une moisson de petits secrets pour arrêter de s'agiter
Des idées et des activités pour se poser et souffler
Des exercices et des jeux pour prendre du recul en s'amusant
Une boîte à malice réjouissante pour savourer l'instant présent !
Le cahier qui vous veut du bien : s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire.