Changer en mieux
Par : Lejoyeux Michel
Collection : Livre de poche
Editeur : Lgf
Numéro de produit : L0388872
ISBN : 9782253166214
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
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Les dix chemins du changement positif
Le changement est bon pour le moral, mais comment s'y prendre ?
Cet ouvrage, qui s'appuie sur les modèles récents de la psychologie, identifie dix moyens pour prendre sa vie en main, explique comment les mettre en place et éviter les résistances.
Des solutions pour changer son quotidien :devenir plus sportif, arrêter de fumer, cesser de se disputer avec son conjoint, quitter un travail sans intérêt, etc.
De nombreux Tests et exercices pratiques.
