365 pensees pour renaitre au quotidien
Par : Collectif
Editeur : White Star
Numéro de produit : L0628449
ISBN : 9788832914269
Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
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La pleine conscience consiste à prêter attention au moment présent ; elle se produit dans l'ici et maintenant ; c'est l'observation de tout ce qui arrive exactement dans l'instant.
- Henepola Gunaratana. La mindfulness, ou pleine conscience, est la capacité à se concentrer sur le moment présent et à l'accepter tel qu'il est, donc de saisir les opportunités, de profiter des avantages et d'affronter les difficultés avec lucidité et sans angoisse. Pratiquer la pleine conscience c'est développer de l'empathie avec tout ce qui nous entoure, c'est s'ouvrir au monde afin d'en bénéficier pour nous-mêmes, pour les autres et pour l'univers dont nous faisons partie..