Librairies Boyer Ltée.
Journal de mes nuits d'insomnie

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Journal de mes nuits d'insomnie

Par : Crutchley Lee

Collection : Livre de poche

Editeur : Lgf

Numéro de produit : L0515000

ISBN : 9782253188148

24,95 $

Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
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Journal de mes nuits d'insomnie

Profitez de vos nuits sans sommeil

Quand les lumières s'éteignent, mais que ton esprit reste éveillé... Impossible de dormir ? Dans un monde trépidant, qui nous laisse très peu de temps de liberté et de solitude, quoi de plus normal ? Ainsi, le calme de la nuit venu, les émotions affluent, certaines peurs resurgissent, les idées fusent. Ces pages pleines de subtilité et de légèreté aideront les esprits agités à traverser les nuits sans sommeil. Et même à les apprécier ! Avec des exercices créatifs et des questions perspicaces, ce livre propose de relativiser les problèmes irrésolus de la journée, de se recentrer sur l'essentiel. Bienvenue dans ton journal, il te permettra de profiter de tes nuits d'insomnie.

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