Librairies Boyer Ltée.
Pranayama

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Pranayama

Par : Van Lysebeth Andre

Editeur : Flammarion

Numéro de produit : L0615294

ISBN : 9782080297914

39,95 $

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« Le Prâna est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Prâna = souffle ; Prânayama = maîtrise du souffle. » . Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous allez apprendre à « prendre l'air » en maîtrisant la rétention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prâna permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques, de répartir les énergies par le souffle.. Associé à la pratique du yoga, le prânayama permet une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits..

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