Librairies Boyer Ltée.
Grand guide du yoga (le)

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Grand guide du yoga (le)

Par : Vyas Kiran

Editeur : Marabout

Numéro de produit : L0597288

ISBN : 9782501167413

32,95 $

Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
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Le yoga pour tous . Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga. . Avec cet ouvrage, Kiran Vyas vous guide pas à pas sur le chemin. Vous y apprendrez les bienfaits et l'immense richesse de cet art de vivre millénaire grâce à :

  • Plus de 50 postures expliquées pas à pas pour pouvoir les réaliser seul
  • Des exercices de méditation et de respiration
  • Des méthodes de massage par le yoga, yoga nidra et yoga des yeux

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